​Yoga bébé


Passer un agréable moment avec son enfant, l’accompagner dans son développement psycho moteur et psycho-affectif, stimuler ses sens et sa curiosité, l’apaiser, jouer ensemble, soulager ses maux, l’éveiller, favoriser son sommeil, amoindrir ses pleurs du soir,…

…Voilà autant d’occasions et de bonnes raisons de faire du yoga avec son bébé !

 

Les ateliers yoga bébé ont pour vocation de vous apprendre à accompagner votre bébé dans ses mouvements et sa motricité par le biais de postures de yoga.

bébé en train de se retourner sur un gros ballon avec l'aide d'un adulte

Les postures pour les bébés sont en fait des mouvements accompagnés par le parents.

En fonction de l’effet recherché : calmer bébé ou le stimuler, nous adapterons le rythme, le nombre de répétitions, la prédictibilité et la pression de nos gestes.

Ces mouvements permettent de stimuler le système vestibulaire, le sens du toucher et de l’équilibre, de masser les organes internes, de détendre et d’apaiser bébé. Ils peuvent également lui permettre d’intégrer son schéma corporel, de prendre conscience de ses appuis ou de se situer dans l’espace. Ils favorisent la curiosité et l’éveil de l’enfant.

La liste est longue et non exhaustive ; chacun trouvera ce dont il a besoin au moment de la séance, mais dans tous les cas, le yoga bébé est un formidable outil ludique pour passer un moment privilégié et renforcer le lien avec vos enfants.

Les ateliers de yoga bébé sont également l’occasion pour les parents de profiter d’un petit moment de bien-être et de partage.

face à face d'un bébé souriant et son père
bébé sur un tapis d'eau

Le petit plus: Le matelas d'eau Vestibulo!


Faire du Yoga sur ce matelas d'eau apporte encore plus de bienfait, de douceur et de fun pour la séance de Yoga de bébé.


Par exemple :

  •  Vestibulo sollicite la proprioception (Premier sens à se développer qui informe le cerveau des changements de position du corps). Cela facilite la maturation du système nerveux et le développement moteur de l’enfant. 


  • La répartition uniforme de l'eau autour de bébé lui forme un nid douillet sécurisant et les bruit de l'eau qui lui rappel son séjour dans le ventre de sa mère le calme. 
  • Les rebonds engendrés par les mouvements sur le matelas invitent au jeu et à l'éveil du bébé. 


  • Bébé travaillera son équilibre postural et la mise en place de ses sens tout en s'amusant.


un bébé et une femme a plat ventre qui font un clin d'oeil

Mes ateliers en pratique:


  • J’adapte les séances en fonction de la motricité acquise des enfants, de leur naissance à leurs trois ans.
  • Pour les séances, il est recommandé de porter une tenue confortable : enfants et parents.
  • Les ateliers peuvent se dérouler en individuel ou en groupe. 

Une opportunité d'acquérir de nouvelles postures adaptées à l'évolution de votre enfant au fil de sa croissance.

Séance individuelle

45€  /  1h

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Atelier collectif

30€  /  2h

  • A Bourg-en-Bresse au centre Mon Ekilibre les jeudis matin

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Aqua Yoga

Supplément de 5€

  • Pour l'utilisation du matelas d'eau coconou Vestibulo pendant une séance

bébé sur un tapis d'eau

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